【外部イベント】プレークシャー瞑想基本12講集中講座 本当の自分に気づく12レッスン
終了しました
プレークシャー瞑想という、古代インドの伝統的な瞑想に現代科学の知見を加味して再構築した、心身に大変良い瞑想法です。今回は12講のうち、土台となり日々取り組んでいただきたい4講分を集中的にやります。
●内容：瞑想について、プレークシャー瞑想について、心身をリラックスさせる瞑想法、深い呼吸の瞑想法 など
◇2024年9月15日（日）プレークシャー瞑想基本12講集中講座申し込みフォーム
◇講師：福元 朗さん
◇ふくヨガHPへ
- 開催日時
- 2024年9月15日（日）9：30～16：45（休憩含む）
- 開催地
- 文京区内（お申込者に詳細お知らせ）
- 参加費用
- ￥7,000（当日お支払い願います）
- 参加費に含まれるもの
- 本講座専用テキスト