2020年11月2回33号
特集 トロたくからしらす納豆までいろいろ軍艦巻き
P.2 かりんシロップづくりに「吉野本かりん」
P.3 焼き芋にさつまいも「シルクスイート」
P.4 手巻き寿司に「手巻き3種セット」
P.5 いかのお刺身に浜坂の「赤いか刺身用」
P.6 茹で豚づくりに千野さんの「豚バラブロック」
P.7 秋川牧園の「こだわりの鶏鍋セット（塩）」
P.8 炊いたごはんに混ぜるだけ「五目寿司の素」
P.9 料理のいろどりや手巻き寿司などにかにかま
P.10 カジノヤひきわり納豆W規格でお買得！
P.11 高橋乳業のこだわり品、おいしい低脂肪乳
P.12 この時期摂りたい栄養素が豊富「あんぽ柿」
P.13 箱入りでたっぷり飲める！「しょうが湯」
P.14 ナガノトマトのトマトのソース2種がお買得！
P.15 お鍋一つで作れる、ぽんぽん麺ちゃんぽん味
P.16 シャキシャキ歯ごたえ「野菜たっぷりみよし天」