2022年10月4回29号
特集 ハロウィンに丸ごとかぼちゃの肉詰め
P.2 ハロウィンカラーの千葉さんの紫水菜
P.3 人気の千葉さんのにんじんが始まります！
P.4 おいしくて便利な「島香の切り身魚セット」
P.5 食べ応えのあるサイズ「天然むきえび（大）」
P.6 手羽元とカボチャを使ったレシピ
P.7 カラミノフーズの新商品2種
P.8 おやつにちょうどいい「ミニアメリカンドッグ」
P.9 スープやシチューにも北海大豆水煮
P.10 神奈川県在来種津久井大豆の納豆登場！
P.11 本格派におすすめ南箱根のゴーダーチーズ
P.12 味の違いも楽しいナチュラルチョコレート
P.13 豆乳でホットもおすすめ！チャイパック
P.14 日東醸造のこだわり鍋つゆ寄せ鍋とチゲ鍋
P.15 肉のかわりに使える大豆たんぱく・うす切り
P.16 新登場！茶三代一の「おすすめ6種セット」