2023年6月3回12号
特集 旬のかつおを自分好みに！
P.2 充実、季節のフルーツ。最終3種のアスパラ
P.3 畑訪問！NO-RA～農楽～千葉さんの野菜
P.4 さばの旨みを凝縮『さば一夜干し』
P.5 いわしは梅干しとの相性抜群『いわし梅煮』
P.6 余った具材でサッと、豚スタミナ丼！
P.7 不定期企画！豚バラ軟骨スペアリブ
P.8 付け合わせに、ヤマキ醸造のお漬物
P.9 今が旬！『たけのこ入りうの花2袋』
P.10 パンにつけて『甘夏と伊予柑のマーマーレード』
P.11 おやつに！『よつ場のヨーグルト』
P.12 お米と一緒に炊くだけ、炊き込み御飯の素！
P.13 使い方いろいろ『大分県産乾しいたけ どんこ』
P.14 スライス生姜のお菓子、ジンパリがお得！
P.15 醗酵ザクロ（希釈用飲料）が新登場
P.16 無添加発酵食品『趙さんの味 熟成キムチ』